Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng ăn khỏe mau lớn

Có rất nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em, có thể nguyên nhân là mẹ nuôi con không đúng phương pháp, cho con ăn dặm, cai sữa quá sớm hoặc do con bị bệnh lý… Để chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đúng cách giúp con ăn khỏe mau lớn thì bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến con bị suy dinh dưỡng.

cach-cham-soc-tre-suy-dinh-duong

Cách đơn giản nhất để phát hiện trẻ bị suy dinh dưỡng đó là theo dõi cân nặng và chiều cao của bé đều đặn hàng tháng và so sánh với bảng cân nặng chuẩn của trẻ do tổ chức Y tế thế giới WHO cung cấp hàng năm. Bên cạnh đó, việc cho trẻ tham gia thăm khám ở các cơ sở y tế, viện dinh dưỡng cũng là cách để phát hiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ đúng nhất.

Xem thêm: Dấu hiệu sớm phát hiện trẻ bị suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ với nguyên nhân chủ yếu là do quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng không được đầy đủ, thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng. Bên cạnh đó còn do ảnh hưởng từ khi còn trong bào thai, trẻ sinh ra nhẹ cân, sinh non…

Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng

Môi trường sống: Môi trường sống không đảm bảo sẽ tác động không tốt đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vì thế để trẻ thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng, mẹ cần đảm bảo cho con được sống trong môi trường thông thoáng, sạch sẽ và khô ráo. Nơi ở, nơi học tập, nơi sinh hoạt phải được sạch sẽ để tránh vi khuẩn xâm nhập gây bệnh cho bé.

Ngoài ra, bạn cũng không nên để trẻ chơi mãi trong nhà mà cần khuyến khích con tham gia, vận động, nô đùa lành mạnh ở ngoài trời.

Vệ sinh: Bên cạnh việc vệ sinh sạch sẽ môi trường sống, bạn cần vệ sinh sạch sẽ cả về đường ăn uống và vệ sinh thân thể. Bạn cần tập cho con thói quen rửa chân tay trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh bằng xà phòng để những vi khuẩn gây hại xâm nhập vào cơ thể trẻ đi qua đường ăn uống gây cản trở chất dinh dưỡng hoạt động trong cơ thể trẻ.

Bổ sung dinh dưỡng qua đường ăn uống: trẻ bị suy dinh dưỡng thường kém ăn, hệ tiêu hóa hoạt động kém. Vì thế, khi bé bị suy dinh dưỡng bạn cần đưa con đến các cơ sở y tế để thăm khám và nhận sự tư vấn của bác sĩ để bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất cho bé.

Chế độ ăn uống từng độ tuổi của trẻ

Trẻ từ 1-2 tuổi:

Nếu được mẹ nên duy trì cho con bú sữa mẹ, nếu mẹ không có sữa cho trẻ uống sữa ngoài từ 300-500 ml/ngày.

Cho bé ăn khoảng 4 bữa cháo hoặc súp mỗi ngày. Lượng thực phẩm trong ngày: gạo (100-150g); thịt hoặc cá, tôm (100-120g); trứng gà 3-4 quả/tuần; đầu mỡ (25-30 g); rau xanh (50-100g); hoa quả (150-200g).

Trẻ từ 2-3 tuổi:

Con bắt đầu ăn được cơm nát, hoặc cháo, mỳ, súp, phở và uống sữa.

Duy trì cho con ăn 4 bữa cơm nát (cháo, mỳ, súp)/ngày, sữa 300-400 ml/ngày. Lượng thực phẩm trong ngày: gạo (150-200g) nếu ăn bún, mỳ, súp thì rút bớt lượng gạo; thịt hoặc cá, tôm (120-150g); dầu mỡ (30-40g); rau xanh (150-200g); hoa quả (200g).

Trẻ từ 3-5 tuổi:

Ăn 4 bữa ngày, nhưng lượng ăn vào tăng lên, cho trẻ ăn những món trẻ yêu thích. Không cho trẻ ăn bánh kẹo, nước ngọt, quả chín trước bữa ăn. Lượng thực phẩm hàng ngày dùng cho trẻ: gạo (200-300g); thịt hoặc cá, tôm (150-200g); dầu mỡ (30-40g), rau xanh (200-250), quả chín (200-300g), sữa (300-400 ml).

Một số món ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ bị suy dinh dưỡng

1. Cháo thịt cóc

mon-an-danh-cho-tre-suy-dinh-duong-1

– Thịt cóc 5g, củ mài 20g, gạo tẻ 50g, gạo nếp 20g, muối vừa đủ.

– Chọn cóc vàng, làm thịt chỉ lấy mình và đùi, rửa nhiều lần nước cho sạch, sau đó nướng vàng tán thành bột.

– Củ mài sấy khô, tán thành bột. Gạo tẻ và gạo nếp xay thành bột. Cho bột củ mài, bột gạo tẻ vào nồi thêm nước vừa đủ.

– Đun trên lửa nhỏ, cháo chín cho bột thịt cóc vào quấy đều. Trước khi ăn thêm muối cho vừa miệng.

– Ngày mẹ nên cho bé ăn 3 lần, cần ăn trong nhiều ngày, có thể không cần ăn liên tục mà cứ 5 ngày ăn lại nghỉ 5 ngày, sau đó lại tiếp tục ăn.

2. Cháo thịt bò băm nhỏ lòng đỏ trứng

– Thịt bò 100g, gạo 100g, lòng đỏ trứng 30g, hành tây 10g, vừng trắng 5g, xì dầu 10g, muối 3g.

– Vo sạch gạo để ráo trong khoảng nửa giờ; thịt bò rửa sạch băm nhỏ; hành tây rửa sạch, thái nhỏ.

– Cho vào nồi lượng dầu thích hợp, cho thịt và hành vào xào thơm.

– Thêm gạo và nước vào đun sôi. Sau đó, văn nhỏ lửa đun tiếp khoảng 40 phút. Cho muối vào rồi múc ra, sau đó cho thêm lòng đỏ trứng vào đánh đều. Cuối cùng có thể cho thêm vừng vào là mẹ đã có một món ngoan dành cho bé.

3. Cháo tôm

mon-an-danh-cho-tre-suy-dinh-duong-2

– 150g thịt tôm giã nhỏ, 50g bột gạo, bột gia vị vừa đủ

– Trộn đều bột tôm với bột gạo và một chút gia vị.

– Cho vào nồi đổ nước vừa đủ nấu thành cháo.

– Khi cháo chín cho bột ngọt quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần lúc đói, ăn liền 1 tháng.

Để chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng tốt nhất trước tiên là bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng để có phương pháp điều trị và chăm sóc hiệu quả. Hy vọng với bài viết này bạn có thêm những thông tin để chăm sóc con phát triển khỏe mạnh.

Viết bình luận

Bình luận về bài viết

  1. do thi huong kieu đã bình luận:

    chau nen uong sua gi de duoc tang can ?

Ý kiến của bạn

Phản hồi của mẹ

Từng có những quãng thời gian nhìn cơm như kẻ thù. Từ nịch nọt, ngon ngọt dến dọa nạt, ép buộc cũng chẳng hết nổi nửa bát cơm. Vậy mà điều kỳ diệu đã đến sau khi mẹ kiên trì dùng cho bé đủ liệu trình bây giờ bé đã biết đói, đòi ăn, ăn uống ngon lành. Đặc biệt dùng đến 3,4 tháng nay bé vẫn ăn ngon đều đều.

Dùng đủ liệu trình, biếng ăn hết hẳn, không còn nhẹ cân

Dùng đủ liệu trình, biếng ăn hết hẳn, không còn nhẹ cân

Thái Thụy, Thái Bình

Chỉ sau 3 ngày sử dụng cho bé Bin, tôi đã bắt đầu thấy có sự cải thiện. Bé đã ăn ngon miệng hơn, tự xúc ăn chứ không chờ mẹ xúc như mọi khi. Con đã biết đòi ăn các món khác nhau và uống nhiều sữa… Thay vì trước đây, ép con uống thuốc rất khó, bé thường quấy khóc vì mùi vị sản phẩm rất khó uống thì với riêng sản phẩm Appetito, sau 3 ngày sử dụng bé đã tự uống mà không cần ép.

Chị Hương

Chị Hương

Hoằng Hóa - Thanh Hóa

Trộm vía hơn 3 tháng nay, từ sau khi sử dụng Appetito bé Bông tăng cân đều, khỏe mạnh, nhanh nhẹn, ít ốm vặt. Anh Luân và bà xã chăm con vô cùng nhàn nhã, bé chủ động ăn uống, không ai thúc ép, không cần ai bón. Anh cho bé ăn dặm theo kiểu chủ động và hoàn toàn hài lòng với giải pháp đặc trị biếng ăn từ châu Âu mà mình đang sử dụng.

Anh Luân

Anh Luân

Thái Nguyên

Một điều mình rất thích sản phẩm là ngay cả khi ngừng sử dụng sản phẩm, bé vẫn ăn rất ngon miệng, có lẽ do cơ thể phục hồi, bé chịu khó vận động hơn, đường tiêu hóa cũng phục hồi sau thời gian sử dụng Siro thảo dược châu Âu trị biếng ăn nên hiện nay bé đã hoàn toàn có thể tự chủ được trong việc ăn uống

Chị Nguyễn Kiều Anh

Chị Nguyễn Kiều Anh

Nam Định

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Appetito bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Appetito bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Free ship khi mua từ 2 hộp trở lên. Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn