Làm gì để trẻ hết biếng ăn với 4 nguyên tắc “sống còn” mẹ cần ghi nhớ

Làm gì để trẻ hết biếng ăn luôn là nỗi băn khoăn của nhiều mẹ. Trẻ biếng ăn không chỉ khiến mẹ mệt mỏi mà có nguy cơ ảnh hưởng lâu dài về tương lai của trẻ. Khi trẻ biếng ăn, những nguyên tắc “ vàng” dưới đây sẽ hỗ trợ mẹ chinh phục con đường ăn uống đầy khó khăn của trẻ.

4 nguyên tắc “sống còn” giúp trẻ hết biếng ăn

Nguyên tắc thời gian

Để trẻ ăn uống tốt hơn, mẹ nên đặt nguyên tắc thời gian lên hàng đầu. Bữa ăn chỉ nên kéo dài 15-30 phút, dù trẻ ăn được ít hay nhiều cũng dừng lại, chờ đến bữa ăn sau. Đồng thời, nên quy định về thời gian cố định cho bữa ăn chính và các bữa phụ trong ngày cho trẻ. Cho bé ăn vào giờ cố định tốt cho đồng hồ sinh học của trẻ. Đây cũng là thời điểm mà bé có cảm giác đói, muốn ăn. Các bữa ăn chính – phụ nên cách nhau khoảng 2-3 giờ. Không nên cho bé ăn bữa phụ quá gần bữa chính…

Cho bé ăn vào giờ cố định tốt cho đồng hồ sinh học của trẻ

Cho bé ăn vào giờ cố định tốt cho đồng hồ sinh học của trẻ

Tạo điều kiện cho bé tự lập

Hãy để trẻ ngồi cùng mâm với cả gia đình để tạo không khí ăn uống sẽ hỗ trợ hiệu quả để bé ăn tốt hơn. Trẻ từ 9 tháng trở lên có thể tự cầm nắm được. Bởi vậy, cha mẹ có thể cho bé chọn một vài món như: rau, củ, quả… để khuyến khích bé hào hứng với ăn uống.

Ngoài ra, khi mẹ đi siêu thị mua đồ ăn, có thể cho bé tham gia chọn đồ ăn. Với những bé lớn hơn, có thể cho bé tham gia nấu, dọn bàn ăn cùng mẹ để bé có cảm giác tự chuẩn bị món ăn cho mình.

Những món ăn hấp dẫn đủ dinh dưỡng

Đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất là nguyên tắc bất di bất dịch giúp trẻ phát triển toàn diện. Trong một số trường hợp, việc thiếu hụt một số nhóm dưỡng chất nhất định khiến cơ thể trẻ mệt mỏi, dễ bị bệnh, ăn kém ngon… Vì vậy, mẹ cần cân đối các nhóm thực phẩm cho bé. Cần thay đổi thường xuyên các loại thực phẩm để trẻ không bị nhàm chán. Đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm chất khác nhau cho trẻ.

Các bé rất nhạy cảm với màu sắc và dễ bị thu hút bởi các hình ngộ nghĩnh. Do đó, mẹ có thể trang trí đồ ăn thành cây cỏ, hoa lá đẹp mắt, các nhân vật hoạt hình đáng yêu mà bé thích để bé hào hứng với bữa ăn hơn.

Nguyên tắc 5 không

Rất nhiều gia đình hiện nay lấy điện thoại, ipad để dụ con ăn. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu và có hại cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Khi trẻ không tập trung vào bữa ăn, trẻ sẽ không cảm nhận được vị ngon của đồ ăn. Hơn nữa, khi ăn không tập trung cũng sẽ làm giảm tiết axit dạ dày, thức ăn khó tiêu hóa và kém hấp thụ dinh dưỡng. Lâu dần sẽ gây rối loạn tiêu hóa khiến trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa, càng ảnh hưởng đến việc ăn uống của trẻ.

Chính vì vậy, mẹ cần nhớ nguyên tắc 5 không:

  • Không ăn rong
  • Không chơi đồ chơi khi ăn
  • Không nô đùa với trẻ khi ăn
  • Không ép con ăn bằng mọi giá
  • Không xem tivi, điện thoại, Ipad… khi ăn

Appetito Bimbi – Lựa chọn hoàn hảo giúp bé ăn ngon miệng

Appetito là siro ăn ngon thảo dược an toàn tuyệt đối cho trẻ được các chuyên gia dinh dưỡng và hàng nghìn bà mẹ Việt tin dùng. Đây là sản phẩm được nhập khẩu nguyên chai từ Italia, chiết xuất từ 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu như: Phấn hoa, rễ long đởm vàng, hạt cỏ cari, ngọn century, mầm lúa mì…  Mang lại 3 giá trị ưu việt giúp mẹ chiến thắng cuộc chiến con biếng ăn, đó là:

  • Kích thích ăn ngon tự nhiên: Giúp trẻ có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng tự nhiên
  • Tăng khả năng hấp thu, chuyển hóa thức ăn: Tăng cường bài tiết dịch tiêu hóa, kích thích hoạt động tiêu hóa thức ăn và giúp cơ thể trẻ hấp thu dinh dưỡng dễ dàng hơn.
  • Bổ sung những dưỡng chất thiết yếu: Cung cấp 22 loại acid amin, 18 loại vitamin, 11 loại men thiên nhiên, 27 nguyên tố vi lượng và nhiều hoạt chất sinh học có lợi đối với sức khỏe. Nhờ đó, trẻ sẽ hồi phục sức khỏe, bổ sung năng lượng cần thiết để phát triển một cách toàn diện. 
Tiến sĩ, bác sĩ Marianna Crupi phân tích tác dụng của Appetito Bimbi

Tiến sĩ, bác sĩ Marianna Crupi phân tích tác dụng của Appetito Bimbi

Tiến sĩ, bác sĩ Marianna Crupi (Founder- CEO Pharmalife Research) cho biết: “ Nếu một sản phẩm có thể tồn tại 20 năm trên thị trường thì chỉ có thể vì nó an toàn và hiệu quả. Và Appetito Bimbi chính là một sản phẩm như thế”.

Đến nay, Appetito Bimbi đã được hơn 50 quốc gia trên thế giới tin dùng. Thực tế, tại Việt Nam hàng nghìn bà mẹ đã cho con sử dụng Appetito Bimbi. Chỉ sau một thời gian ngắn, trẻ hết biếng ăn, ăn ngon miệng và sức khỏe cải thiện rõ rệt. Hãy lắng nghe chia sẻ của các mẹ trong video sau đây:

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ cung cấp thêm thông tin bổ ích cho cẩm nang nuôi con của mỗi gia đình. Nhờ đó, mẹ sẽ có những giải pháp phù hợp để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ một cách dễ dàng. Chúc các mẹ thành công!

diem-ban san-pham
diem-ban tu-van

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng Appetito bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Nội thành (Trong Hà Nội hoặc Hồ Chí Minh) Ngoại thành (Các tỉnh thành khác)

Đặt hàng

X

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Chúng tôi sẽ xác nhận lại thông tin và liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất!

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

TƯ VẤN SỨC KHỎE TRỰC TUYẾN

Gửi