Lượng ăn bao nhiêu là đủ với trẻ 14-18 tháng tuổi

Khi trẻ ở độ tuổi 14-18 tháng, nhiều gia đình đã gửi con đi nhà trẻ do công việc bận rộn. Tuy nhiên cũng không ít trẻ vẫn được chăm sóc tại nhà. Bài viết này dành cho các mẹ có thể kiểm soát tốt vấn đề ăn uống của bé cả ngày. Với các mẹ cho trẻ đi lớp, có thể tham khảo cả thực đơn ở lớp và bài viết này để điều chỉnh phù hợp nhất cho thực đơn của bé mỗi ngày.

be-14-18-thang-tuoi-an-dam

Bé đút muỗng

1. Sữa 560 ml/ngày [gồm sữa mẹ và sữa công thức (nếu có)]: Có thể dùng sữa tươi nguyên kem thay thế hoàn toàn sữa công thức (nếu có)

2. Ngày 3 cữ chính + 1 cữ phụ. Một cữ ăn dặm gồm:

  • Cháo/cơm: 100ml/cữ chính và 40ml/cữ phụ [TỔNG LƯỢNG 349mL/ngày)
  • Thịt heo/bò/cá: 35-40gr (hoặc tương đương lưng bàn tay bé)/bữa [Quan trọng] Cá thu/hồi/chép/lươn: 3 ngày/tuần
  • Sữa chua/phô mai: 30gr/ngày [Tuần không quá 4 ngày]
  • Rau: 20gr/bữa
  • Dầu ăn (oliu): 1-2 muỗng/bữa [tuần không quá 4 ngày]

Bé ăn dặm tự chỉ huy (BLW)

1. Sữa 560 ml/ngày [gồm sữa mẹ và sữa công thức (nếu có)]: Có thể dùng sữa tươi nguyên kem thay thế hoàn toàn sữa công thức (nếu có)

2. Ngày 3 cữ chính + 1 cữ phụ. Một cữ ăn dặm bao gồm:

– Cơm: 5-6 viên/bữa [viên cơm = ngón tay cái] hoặc chén cơm vừa để bé tự múc (2/3 chén là được)

– Hạt mè hoặc hạt ăn dặm: nghiền nát như bột, 5g/ngày. Tuần không quá 5 ngày

– Thịt heo/bò/cá/lòng đỏ trứng:

  • Bé trai: miếng thịt heo/bò/gà độ dày và kích thước = 1.5 lưng bàn tay bé/bữa [có thể cắt nhỏ để bé dễ cầm]

+ Cá/trứng thì độ dày và kích thước bằng cả bàn tay bé [có thể cắt nhỏ để bé dễ cầm]

+ Cá thu/hồi/chép/lươn: 3 ngày/tuần

  • Bé gái: miếng thịt heo/bò/gà độ dày và kích thước = lưng bàn tay bé/bữa [có thể cắt nhỏ để bé dễ cầm]

+ Cá/trứng thì độ dày và kích thước bằng cả bàn tay bé [có thể cắt nhỏ để bé dễ cầm]

+ Cá thu/hồi/chép/lươn: 3 ngày/tuần

– Rau/củ/quả: 3-4 miếng/bữa [dài và dày bằng ngón tay giữa của bé]. Nếu cắt hình vuông nhỏ thì bằng nắm tay của bé.

– Sữa chua/phô mai: 30gr/ngày [Tuần KHÔNG QUÁ 4 NGÀY]

– Dầu ăn (oliu): 1-2 muỗng/ngày dùng để chiên cá/thịt/tôm, tuần không quá 5 ngày chiên/xào

Viết bình luận

Bình luận về bài viết

  1. Hải đã bình luận:

    Xin lỗi bs cho tôi hỏi bé nhà tôi 16 tháng tuổi.từ khi sinh ra tới giờ bé hay đòi bú đêm và quấy khóc.mong bs chia sẻ cho tôi cách cho bé ăn như nào là đúng.xin cảm ơn nhiều

  2. thanh tuyền đã bình luận:

    Cho mình hỏi là bé nhà mình uống sữa tươi xen kẽ sữa công thức nhưng khi đi phân bị dính tí máu và nhầy như vậy là bị sao ah

  3. Luong thi hong loan đã bình luận:

    B159/72a2 duong xom chieu p16 quan 4 .hcm

  4. Đặng Xuân linh đã bình luận:

    Con cháu 14 tháng tuổi nặng 12.5 kg cao84 cm.chau chưa biết đi.chi mới đi men và chúng khoảng 30s.rat lươi đứng.bac sĩ cho cháu hỏi như thế cháu có thiếu chất gì không?phải bổ sung canxi không?cháu cảm ơn.

Ý kiến của bạn

Phản hồi của mẹ

Từng có những quãng thời gian nhìn cơm như kẻ thù. Từ nịch nọt, ngon ngọt dến dọa nạt, ép buộc cũng chẳng hết nổi nửa bát cơm. Vậy mà điều kỳ diệu đã đến sau khi mẹ kiên trì dùng cho bé đủ liệu trình bây giờ bé đã biết đói, đòi ăn, ăn uống ngon lành. Đặc biệt dùng đến 3,4 tháng nay bé vẫn ăn ngon đều đều.

Dùng đủ liệu trình, biếng ăn hết hẳn, không còn nhẹ cân

Dùng đủ liệu trình, biếng ăn hết hẳn, không còn nhẹ cân

Thái Thụy, Thái Bình

Chỉ sau 3 ngày sử dụng cho bé Bin, tôi đã bắt đầu thấy có sự cải thiện. Bé đã ăn ngon miệng hơn, tự xúc ăn chứ không chờ mẹ xúc như mọi khi. Con đã biết đòi ăn các món khác nhau và uống nhiều sữa… Thay vì trước đây, ép con uống thuốc rất khó, bé thường quấy khóc vì mùi vị sản phẩm rất khó uống thì với riêng sản phẩm Appetito, sau 3 ngày sử dụng bé đã tự uống mà không cần ép.

Chị Hương

Chị Hương

Hoằng Hóa - Thanh Hóa

Trộm vía hơn 3 tháng nay, từ sau khi sử dụng Appetito bé Bông tăng cân đều, khỏe mạnh, nhanh nhẹn, ít ốm vặt. Anh Luân và bà xã chăm con vô cùng nhàn nhã, bé chủ động ăn uống, không ai thúc ép, không cần ai bón. Anh cho bé ăn dặm theo kiểu chủ động và hoàn toàn hài lòng với giải pháp đặc trị biếng ăn từ châu Âu mà mình đang sử dụng.

Anh Luân

Anh Luân

Thái Nguyên

Một điều mình rất thích sản phẩm là ngay cả khi ngừng sử dụng sản phẩm, bé vẫn ăn rất ngon miệng, có lẽ do cơ thể phục hồi, bé chịu khó vận động hơn, đường tiêu hóa cũng phục hồi sau thời gian sử dụng Siro thảo dược châu Âu trị biếng ăn nên hiện nay bé đã hoàn toàn có thể tự chủ được trong việc ăn uống

Chị Nguyễn Kiều Anh

Chị Nguyễn Kiều Anh

Nam Định

Giấy chứng nhận

xncbgpm-euiso

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Appetito bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Appetito bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Free ship khi mua từ 2 hộp trở lên. Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn