Tất cả các dạng biếng ăn đều có nguyên nhân và giải pháp phù hợp

92 người đã xem

Tất cả các dạng biếng ăn đều có nguyên nhân, tìm đúng nguyên nhân là trị được bệnh. 90% nguyên nhân là đến từ người chăm sóc bé. Đặc biệt, biếng ăn cũng có thể phòng ngừa nếu bạn làm tốt luật MAMA ngay từ khi bắt đầu ăn dặm.

tre-bieng-an

3 dạng biếng ăn mà con bạn có thể gặp phải

Nhiều cha mẹ lo lắng liệu trẻ có ăn đủ lượng cho sự tăng trưởng không khi trẻ ăn quá ít hoặc không chịu ăn gì? Tại sao trẻ lại bị biếng ăn? Làm sao để trẻ ăn đủ chất dinh dưỡng trong những ngày trẻ biếng ăn? Biếng ăn đi kèm với việc trẻ chững cân, không tăng cần lại càng làm cha mẹ dễ stress hơn. Bên cạnh lo lắng cho sức khỏe của trẻ, đôi lúc các mẹ phải chịu áp  lực từ gia đình và xã hội rằng “họ không biết nuôi con”

Trên thực tế, tất cả các dạng biếng ăn đều có nguyên nhân, mà chủ yếu xảy ra khi cha mẹ cho trẻ ăn dặm không đúng cách (vi phạm luật Mamma hay Baby). Mỗi đứa trẻ có một tình trạng biếng ăn và biểu hiện riêng. Tuy nhiên có thể tóm tắt lại ở 3 dạng sau:

Dạng 1: Biếng ăn do bắt đầu ăn dặm không đúng cách

Nguyên nhân:

Dạng biếng ăn này phổ biến ở 90% các trường hợp biếng ăn. Phương pháp ăn dặm và việc tuân thủ nghiêm ngặt các qui định trong phương pháp ăn dặm là điều tiên quyết để không dẫn đến tình trạng biếng ăn cho trẻ. Dạng biếng ăn này thường do 2 nguyên nhân:

  • Do bắt đầu ăn dặm bằng bột ăn dặm bán sẵn
  • Do bắt đầu ăn dặm quá sớm (nhỏ hơn 5.5 tháng tuổi)

Nếu trẻ nào rơi vào 1 trong 2 nguyên nhân trên đều dẫn đến tình trạng biếng ăn sau đó chỉ vài tháng. Bột ăn dặm làm sẵn thường chứa nhiều thành phần, có loại chứa đường và gia vị sẽ dễ làm trẻ rối loạn vị giác. Còn nếu cho trẻ ăn quá sớm thì các enzyme tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện do đó khó hấp thu các chất dinh dưỡng, dễ gây trẻ khó chịu khi ăn, lâu ngày làm trẻ biếng ăn.

Biểu hiện thường gặp: trẻ sẽ có những lúc biếng ăn kéo dài vài tuần, nhưng đôi lúc trẻ có chịu ăn vài ngày rồi biếng trở lại sau đó. Biếng ăn này có tính chu kì.

Giải pháp:

Thay đổi chế độ ăn:  Ngưng ngay bột ăn dặm làm sẵn và chuyển cấu trúc cháo xay nghiền nhuyễn cho bé. Kiên nhẫn giới thiệu riêng từng món và đợi trẻ làm quen trở lại. Giới hạn 1 tuần chỉ nên giới thiệu 3 món mới, cứ 1 món lập lại 2-3 ngày. Mục đích để trẻ quen mùi vị của món mới và giúp enzyme tiêu hóa hoạt động, hấp thu tốt hơn.
Đặc biệt, đối với dạng biếng ăn này, cơ thể trẻ thường thiếu một số vitamin và khoáng chất nên mẹ cần chú ý lựa chọn những thực phẩm giàu vitamin như Vitamin A,C,D, vitamin nhóm B và kẽm hoặc các chế phẩm ăn ngon có bổ sung vitamin, acid amin và vi chất từ thực vật như  các loại siro ăn ngon từ thảo dược.

Dạng 2: Biếng ăn do môi trường cho ăn dặm không đúng

Nguyên nhân:

Cha mẹ thường bồng trẻ đi ăn chỗ đông người hoặc lúc ăn cho trẻ xem TV hoặc chơi trò chơi trong lúc ăn. Trẻ thường kéo dài bữa ăn lâu, ngậm thức ăn hoặc không chịu ăn nếu không có những tác động trên.

Một số trẻ có biểu hiện 1 số vấn đề tiêu hóa như táo bón, đi phân nhầy hoặc có phân sống thường vì do ăn không tập trung và enzym tiêu hóa của trẻ tiết không đúng thời điểm (do trẻ ngậm quá lâu, chơi trong lúc ăn).

Biểu hiện thường thấy là trẻ hay gặp vấn đề tiêu hóa, tăng trưởng chậm, miễn dịch kém, hay bị bệnh (VD viêm đường hô hấp trên).

Giải pháp:

  • Quản lý môi trường ăn dặm: Đếm xem bao nhiêu tác nhân gây sao lãng trẻ lúc ăn (VD có 2 tác nhân: TV và đồ chơi). Sau đó, giảm dần 1 tác nhân, nếu thành công thì tiếp tục giảm tác nhân còn lại. VD cất hết trò chơi trẻ hay chơi trong lúc ăn (để khỏi tầm mắt bé), nếu trẻ ăn không cần trò chơi thì tắt luôn TV. Chén muỗng có thể chấp nhận cho trẻ chơi trong lúc ăn.
  • Bổ sung chất dinh dưỡng: Do trẻ không lấy đủ lượng chất đa dạng từ thực phẩm, thời gian ngậm lâu, chơi quá nhiều, và để tăng cường hệ miễn dịch, trẻ có thể bổ sung men vi sinh chứa 2 dòng khuẩn Lactobacillus và bifidobacterium cho chu kì 6 tháng để tăng cường hệ vi sinh vật đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch. Hơn nữa, bổ sung vitamin D liều dự phòng 300iu/ngày là khuyên dùng hằng ngày cho nhóm biếng ăn này. Các chất dinh dưỡng khác cũng nên bổ sung đầy đủ cho trẻ trong dạng này. Dinh dưỡng từ thực vật được khuyến cáo sử dụng

Dạng 3: Biếng ăn do rối loạn cấu trúc ăn 

tre-bieng-an-do-roi-loan-cau-truc-thuc-an

Nguyên nhân:

Nếu trẻ nào qua 7 tháng mà vẫn ăn cháo loãng mịn, hoặc qua 10 tháng mà vẫn ăn cháo, chưa được tập ăn cơm nát thì trẻ sẽ bị rối loạn cấu trúc ăn.

Cứ trễ 1 tháng sau độ tuổi cần chuyển cấu trúc là trẻ sẽ bắt đầu biếng ăn. Biếng ăn này rất phức tạp vì làm trẻ không phân biệt cấu trúc thức ăn, nên lâu dần làm trẻ rất sợ khi ăn.

Biểu hiện chủ đạo: là nhè thức ăn hoặc quay đầu khi thấy thức ăn, la khóc nhiều. Đây là biếng ăn kết hợp với rối loạn tâm lý.

Cha mẹ cần phải hiểu: cấu trúc loãng đặc thức ăn không phụ thuộc vào số răng trẻ có hay không, mà nó liên quan đến phát triển não bộ, do đó đến độ tuổi là cần phải chuyển cấu trúc để không bị vấn đề này. Đây là vấn đề liên quan đến biếng ăn tâm lý. – đó là chia sẻ của Gs.Bs. Taylor, ĐH Y Bristol, Anh Quốc.

Giải pháp:

Thay đổi cấu trúc cho bé. Cho trẻ ăn riêng các loại thức ăn cho 2 tuần, và giới thiệu dạng đúng cấu trúc cho bé, từ từ từng ít một. 1 -2 ngày, trẻ có thể không ăn gì,vẫn không sao. Giữ đúng lượng sữa.

Đối với biếng ăn này, cha mẹ nên lựa chọn chất béo có nguồn gốc thực vật giàu chất béo không bão hòa mono và poly như dầu oliu, dầu đậu nành, hạt ăn dặm và chất béo có nguồn gốc động vật giàu chất béo omega-3 DHA/EPA cần cho não bộ như cá hồi, thu, chép, lươn.

Nguồn tham khảo:

  • Bác sĩ Anh Nguyễn
  • Taylor, CM et al. (2015)i Picky/fussy eating in children: Review of definitions, assessment, prevalence and dietary intakes, Appetite 9, 349 – 359.
  • Gallen, L. (2013) What to Do When A Child Won’t Eat: Feeding Disorders & Developmental Disabilities.
Viết bình luận

Ý kiến của bạn

Phản hồi của mẹ

Chỉ sau 3 ngày sử dụng cho bé Bin, tôi đã bắt đầu thấy có sự cải thiện. Bé đã ăn ngon miệng hơn, tự xúc ăn chứ không chờ mẹ xúc như mọi khi. Con đã biết đòi ăn các món khác nhau và uống nhiều sữa… Thay vì trước đây, ép con uống thuốc rất khó, bé thường quấy khóc vì mùi vị sản phẩm rất khó uống thì với riêng sản phẩm Appetito, sau 3 ngày sử dụng bé đã tự uống mà không cần ép.

Chị Hương

Chị Hương

Hoằng Hóa - Thanh Hóa

Trộm vía hơn 3 tháng nay, từ sau khi sử dụng Appetito bé Bông tăng cân đều, khỏe mạnh, nhanh nhẹn, ít ốm vặt. Anh Luân và bà xã chăm con vô cùng nhàn nhã, bé chủ động ăn uống, không ai thúc ép, không cần ai bón. Anh cho bé ăn dặm theo kiểu chủ động và hoàn toàn hài lòng với giải pháp đặc trị biếng ăn từ châu Âu mà mình đang sử dụng.

Anh Luân

Anh Luân

Thái Nguyên

Một điều mình rất thích sản phẩm là ngay cả khi ngừng sử dụng sản phẩm, bé vẫn ăn rất ngon miệng, có lẽ do cơ thể phục hồi, bé chịu khó vận động hơn, đường tiêu hóa cũng phục hồi sau thời gian sử dụng Siro thảo dược châu Âu trị biếng ăn nên hiện nay bé đã hoàn toàn có thể tự chủ được trong việc ăn uống

Chị Nguyễn Kiều Anh

Chị Nguyễn Kiều Anh

Nam Định

Mình cho bé Gấu dùng thử được gần hết 1 lọ thấy bé ăn ngon, ăn đều, xúc tới đâu ăn hết tới đó, ngày đủ 3 bữa, không thiếu bữa nào…. Chỉ hơn 1 tháng mà bé tăng hơn 1 kg rồi, tự xúc ăn, người nhanh nhẹn, ít ốm vặt. Hiện mình vẫn tiếp tục cho Gấu dùng tiếp để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Mình thấy đúng là sản phẩm của châu Âu rất hiệu quả và an toàn mình dùng không thấy tác dụng bất lợi nào.

Mẹ Nguyễn Ngọc Anh

Mẹ Nguyễn Ngọc Anh

Hoàng Mai - Hà Nội

X

Đơn đặt hàng Appetito bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Free ship nội thành Hà Nội hoặc từ 2 hộp trở lên. Ngoại thành phí ship 20k

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn