TOP 10 thực đơn ăn dặm cho trẻ  – Bé nào cũng thích

Việc lựa chọn thực đơn ăn dặm cho trẻ đang là vấn đề khó khăn của nhiều mẹ, đặc biệt là những mẹ có con lần đầu. Làm thế nào thực đơn cho bé vừa đa dạng vừa đủ chất, giúp bé ăn dặm vô cùng dễ dàng. Dưới đây là TOP 10 thực đơn ăn dặm cho trẻ – Bé nào cũng thích.

Xem thêm: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: Nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa trị

Thực đơn 1: Thực đơn từ Bơ và sữa

Nguyên liệu: 2 thìa thịt bơ, 2 thìa sữa bột hoặc sữa mẹ

Chế biến: Bơ xay/dầm nhuyễn trộn với sữa cho bé ăn

bo

Bơ trái cây giàu dinh dưỡng và rất lành với trẻ

Thực đơn 2: Súp sữa bí đỏ

Nguyên liệu: 20g Bí đỏ, 60 ml sữa bột/ sữa mẹ

Chế biến: Bí đỏ gọt vỏ nấu chín sau đó đun với sữa bột/ sữa mẹ. Xay nhuyễn hoặc nghiền mịn cho trẻ ăn

bi-do

Bí đỏ nguồn thực phẩm nhiều trẻ yêu thích

Thực đơn 3: Cháo cà rốt

Nguyên liệu: Cà rốt nghiền 2 thìa, cháo trắng 2 thìa

Chế biến: Luộc cà rốt nghiền mịn, sau đó trộn với cháo trắng

bot-ca-rot

Trẻ được thu hút bởi màu sắc của bột carot

Thực đơn 4: Cà chua và khoai tây

Nguyên liệu:  1/8 Quả cà chua , ¼ Củ khoai tây

Chế biến: Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ hạt, khoai tây luộc chín, nghiền nhỏ. Trộn khoai tây với cà chua cùng nước hầm rau củ quả.

ca-chua

Cà chua, khoai tây thực phẩm giàu dưỡng chất cho trẻ

Thực đơn 5: Cháo đậu cove

Nguyên liệu: Đậu co-ve nghiền (2 thìa), cháo trắng 2 thìa

Chế biến: Đậu rửa sạch trần qua cho bớt mùi nồng, sau đó luộc kỹ, nghiền nhỏ. Trộn đều với cháo trắng cho bé ăn.

chao-dau

Cháo đậu cove cung cấp vitamin và khoáng chất cho trẻ

Thực đơn 6: Sữa chua dưa lưới

Nguyên liệu: 10g dưa lưới, 2 thìa sữa chua trắng

Chế biến: Dưa lưới hấp chín, nghiền mịn trộn với sữa chua

Thực đơn 7: Súp khoai tây sữa

Nguyên liệu: 1/8 củ khoai tây, 60 ml sữa

Chế biến: Khoai tây luộc chín sau đó cho sữa bột hoặc sữa mẹ vào xay nhuyễn hoặc nghiền mịn

Thực đơn 8: Sữa đậu nành, trộn chuối

Nguyên liêu: 1/8 quả chuối, 1 thìa sữa đậu nành.

Chế biến: Chuối nghiền nhỏ trộn chung với sữa đậu nành

chuoi

Chuối sữa đậu nành, thực đơn được nhiều bé yêu thích

Thực đơn 9: Táo nghiền

Nguyên liệu: ¼ quả táo

Chế biến: Táo gọt vỏ, cắt nhỏ, cho vào bát thủy tinh bọc màng bọc thực phẩm cho vào lò vi sóng quay 1,5 phút sau đó xay mềm

Thực đơn 10: Cháo ngô

Nguyên liệu: Ngô nghiền 2 thìa, cháo trắng (2 thìa)

Chế biến: Ngô luộc chín, xay nhuyễn, lọc bã, trộn với cháo.

ngo-ngot

Ngô ngọt một món ăn dặm dinh dưỡng cho trẻ

Trẻ ăn dặm gặp thường gặp tình trạng biếng ăn. Nguyên nhân do trẻ cần thời gian làm quen với thức ăn mới lạ do vậy việc lựa chọn thức ăn dặm phù hợp cũng góp phần giảm tình trạng biếng ăn ở trẻ ăn dặm.

Sưu tầm

Xem thêm: Rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng Appetito bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Free ship khi mua từ 2 hộp trở lên. Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ

   
x

Bé nhà bạn đang gặp tình trạng như thế nào? Bạn vui long để lại thông tin và SĐT để nhận được tư vấn từ chuyên gia trong vòng 24h

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

TƯ VẤN SỨC KHỎE TRỰC TUYẾN