8 bí quyết cải thiện trẻ biếng ăn chậm lớn “dễ như trở bàn tay”

Trẻ biếng ăn chậm lớn có thể do thay đổi sinh lý, mắc bệnh lý, hệ tiêu hóa kém hấp thu… Một trong những nguyên nhân mà ít cha mẹ ngờ tới chính là cách chăm sóc con chưa khoa học. Hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn sẽ giúp mẹ nhanh chóng cải thiện được tình trạng này cho con.

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn chậm lớn

Theo PGS, TS Trần Văn Cường (Phó Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam), nước ta đang phải đối mặt thách thức về tỷ lệ thấp còi, suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi rất cao, khoảng 23,8%, tỷ lệ nhẹ cân 13,8% (2017). Theo đó, cứ 4 trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi thì có 1 trẻ bị thấp còi và suy dinh dưỡng.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ biếng ăn có nguy cơ thua kém trẻ ăn uống bình thường về chỉ số thể trọng BMI là 6-22%; chỉ số phát triển trí tuệ MDI thấp hơn 14 điểm (chỉ số phát triển trí tuệ của trẻ biếng ăn đạt trung bình 96 điểm, còn trẻ ăn uống bình thường đạt 110 điểm).

Trẻ biếng ăn thường bị thiếu dinh dưỡng, dễ mắc bệnh như cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp… Tần suất ốm đau cũng cao hơn nhiều lần hơn so với trẻ bình thường cùng lứa.

Trẻ biếng ăn chậm lớn

Trẻ biếng ăn chậm lớn có nguy cơ bị suy dinh dưỡng cao

Nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm lớn

Các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn:

  • Cơ thể trẻ thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển về chiều cao và cân nặng.
  • Trẻ chậm lớn do hấp thu kém.
  • Trẻ chưa được cung cấp đủ chất, chế độ ăn thiếu cân đối.
  • Trẻ chơi quá sức, tiêu hao năng lượng nhiều nên dù ăn đủ vẫn không tăng cân.
  • Trẻ bị mắc một số bệnh lý dẫn đến biếng ăn mà chưa được phát hiện.
Nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm lớn

Trẻ biếng ăn chậm lớn do chế độ ăn nghèo nàn

Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn chậm lớn

Biện pháp đơn giản nhất để nhận biết trẻ có bị biếng ăn chậm lớn hay không là theo dõi sát sao chỉ số tăng trưởng chiều cao cân nặng của trẻ. Nếu cân nặng của trẻ nằm ở cột thiếu cân hoặc nguy cơ thiếu cân thì có thể trẻ đang bị biếng ăn chậm lớn.

Nếu trẻ không tăng cân mặc dù vẫn ăn uống tốt, đầy đủ thì có thể là dấu hiệu báo động về sức khỏe, cần cho bé đi bác sỹ khám để tìm ra nguyên nhân kịp thời.

Dưới đây là bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ từ 0-5 tuổi mà mẹ có thể tham khảo:

bang-tieu-chuan-can-nang-cho-be-trai-tu-0-den-5-tuoi

bang-tieu-chuan-can-nang-cho-be-gai-tu-0-den-5-tuoi

Trẻ biếng ăn chậm lớn phải làm sao?

Tình trạng biếng ăn cân kéo dài khiến cơ thể trẻ không có đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển, dẫn đến tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển về chiều cao, cân nặng và trí não… Cha mẹ cần tích cực áp dụng các biện pháp dưới đây để giúp con ăn uống ngon miệng và tăng cân trở lại.

Gợi ý: Mẹo hay giúp trẻ biếng ăn chậm tăng cân ăn ngon không cần ép

Cho trẻ bú sữa mẹ

Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và kéo dài đến 24 tháng tuổi. Theo một vài nghiên cứu, trẻ bú sữa mẹ sẽ có vị giác tốt hơn trẻ uống sữa công thức. Những thực phẩm mẹ ănsẽ được chuyển hóa vào sữa và khi trẻ bú sẽ gián tiếp hấp thu. Điều này sẽ làm khẩu vị của trẻ trở nên đa dạng hơn.

Cho trẻ ăn vừa đủ

Mẹ cần xem khả năng ăn uống của con và tính toán lượng thức ăn cho trẻ một cách hợp lý. Tránh tình trạng cho con ăn quá nhiều dẫn đến nôn trớ, ăn không ngon miệng.

Hạn chế cho trẻ uống nước ngọt

Mẹ cần hạn chế cho trẻ uống các loại nước ngọt, nước có ga. Vì chúng làm giảm sự thèm ăn và gây mất cân bằng dinh dưỡng. Mẹ nên cho trẻ uống nước lọc để giúp con không bị đầy bụng và ăn uống tốt hơn.

Đảm bảo chế độ ăn khoa học, đa dạng

Sau 6 tháng, trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm. Mẹ cần chế biến thức ăn cho trẻ từ dạng lỏng rồi đặc dần để con từ từ làm quen. Mẹ nên thiết lập một chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ những nhóm thực phẩm quan trọng đáp ứng được nhu cầu của cơ thể.

Trẻ biếng ăn chậm lớn phải làm sao?

Trẻ biếng ăn chậm lớn phải làm sao?

Khiến con tò mò về món ăn

Nếu trẻ chậm lớn nhất quyết không chịu ăn món mới, mẹ tuyệt đối không được doạ nạt, ép buộc con. Việc này sẽ khiến não bộ của trẻ phản ứng kháng lại với thực phẩm này.

Trẻ thường rất hay tò mò về những thứ mới mẻ và bắt mắt. Mẹ có thể tận dụng điểm này để kích thích con muốn nếm thử đồ ăn bằng cách trang trí bắt mắt và giới thiệu lợi ích của món ăn. Khi đó, trẻ sẽ muốn chạm vào và nếm thử hơn.

Để trẻ ăn trong vui vẻ

Trước khi ăn, mẹ nên cho trẻ vui chơi thoải mái. Việc này vừa giúp trẻ có cảm giác đói, vừa tạo được tâm lý thoải mái trước khi ăn cho con. Trong bữa ăn, người lớn cần tạo không khí ăn uống vui vẻ hơn, tránh những tranh cãi gây ảnh hưởng đến việc ăn uống của trẻ.

Trước khi vào bữa, mẹ có thể bắt nhịp cho con hát những bài hát liên quan đến thức ăn, cho con xem những chương trình về ăn uống. Buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ nên kể những câu chuyện liên quan đến ăn uống. Điều này sẽ kích thích trí tò mò của trẻ về món ăn.

Khuyến khích trẻ vận động

Trẻ chậm tăng cân phải làm sao? Việc cho trẻ vận động, vui chơi ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp con có cảm giác đói, ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc và lên cân đều.

Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

Tạo cho trẻ thói quen đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ, đủ giấc vào buổi tối. Giấc ngủ chất lượng sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và cân nặng cũng được cải thiện.

Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung thêm vitamin và khoáng chất thiết yếu cho trẻ từ các loại thuốc bổ cho trẻ biếng ăn chậm lớn. Tuy nhiên, mẹ không nên tùy tiện sử dụng thuốc cho trẻ biếng ăn chậm lớn. Bởi trên thị trường có nhiều loại thuốc cho trẻ biếng ăn bị cấm, gây cảm giác béo giả, rất nguy hiểm

Kích thích trẻ ăn ngon không cần dùng thuốc

Để đảm bảo an toàn, mẹ nên lựa chọn siro từ thảo dược giúp kích thích trẻ ăn khỏe, tạo cảm giác ngon miệng tự nhiên. Hiện nay, Appetito Bimbi – Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu đang được các mẹ Việt tin dùng bởi tính an toàn cao.

Appetito Bimbi có nguồn gốc 100% từ thảo dược, sản xuất trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn cGMP do FDA của Hoa Kỳ cấp phép và được tin dùng ở hơn 50 quốc gia trên toàn thế giới.

3 tác động thần kỳ của Appetito bimbi đối với trẻ biếng ăn chậm lớn:

  • Tạo cảm giác muốn ăn, ăn ngon tự nhiên
  • Tăng tiết dịch tiêu hóa, cải thiện hệ thống tiêu hóa Bổ sung các dưỡng chất và vitamin cần thiết giúp trẻ tăng năng lượng, phát triển toàn diện.
Trẻ biếng ăn chậm lớn phải làm sao

APPETITO bimbi – Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu

Để cảm nhận hiệu quả của siro Appetito Bimbi đối với chứng biếng ăn ở trẻ, hãy lắng nghe chia sẻ từ các mẹ trong video sau đây:

Để được tư vấn chi tiết về cách chăm trẻ biếng ăn chậm lớn, độc giả vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 18008070 (miễn cước) hoặc hotline 0976807722 (24/7).

diem-ban san-pham
diem-ban tu-van

Bình luận của bạn

  1. Đặng Thị Thu Phương đã bình luận

    Con nhà em dk 7,5 tháng cháu rất lười ăn dặm. Cháu toàn ngậm thức ăn trong miệng rất lâu ko chịu nuốt. Vì thế nên gần 2 tháng nay ko tăng dk cân. Em muốn tìm giải pháp cho con mà khó quá. Sữa cháu cũng ki uống chỉ bị mẹ. Cân nặng hiện tại của cháu là 7.5 kg ạ.

    • avatar Chuyên gia tư vấn đã bình luận

      Chào bạn Thu Phương,
      Trẻ 7,5 tháng cân nặng 7,5 kg theo chuẩn cân nặng của WHO trẻ đang nằm trong nhóm cận suy dinh dưỡng. Với tình trạng trẻ ngậm thức ăn trong miệng bạn nên áp dụng một số cách sau:
      +Chia nhỏ bữa ăn: Với trẻ có thói quen ngậm thức ăn ngay từ đầu, mẹ cần phải chia nhỏ thời gian và bữa ăn để kích thích việc ăn uống ở con.
      +Không thúc ép con ăn: việc thúc ép sẽ khiến con sợ ăn, kén ăn và dẫn tới ngậm thức ăn thường xuyên hơn.
      +Không kéo dài thời gian ăn: Bạn chỉ nên cho con ăn trong khoảng thời gian từ 30 phút trở lại. Khoảng thời gian này vừa đủ để con ăn no, không cảm thấy chán ghét việc ăn và hạn chế tình trạng ngậm thức ăn. Nếu trong 30 phút, con ăn không hết, bạn có thể dừng bữa ăn.
      +Thay đổi thực đơn liên tục: Ăn mãi một món, con sẽ chán ăn, nhưng thay đổi thường xuyên con sẽ yêu thích việc ăn uống hơn.
      Ngoài những cách trên bạn nên kết hợp với sản phẩm siro ăn ngon thảo dược Appetito bimbi 3 tác động toàn diện. Sản phẩm với công thức độc quyền, thành phần chỉ có bên châu Âu như hạt cỏ Cari, ngọn Centaury, rễ long đởm vàng, Phấn hoa, mầm Lúa mì. Đặc biệt trẻ nhỏ vẫn ăn ngon tự nhiên không bị lệ thuộc.
      Để biết thêm chi tiết sản phẩm bạn vui lòng liên hệ hotline 1800 8070 chuyên gia dinh dương tư vấn miễn phí.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe.

  2. Thanh Hà đã bình luận

    Cho em hỏi cháu em được 18tháng rồi mà được 10,5kg cháu ăn nhiều nhưng không tăng cân củng không hấp thu được vậy cháu nhà em có phải suy dinh dưỡng không ạ. Và có biện pháp nào giúp trẻ nhà em thoát khỏi còi cọc không ạ

    • avatar Chuyên gia tư vấn đã bình luận

      Chào bạn Thanh Hà,
      Bé 18 tháng, nặng 10,5kg, nếu con vận động, phản xạ tốt thì không đáng ngại bạn nhé.
      Bạn tham khảo chuẩn cân nặng cho bé như sau:
      Từ 0 – 3 tháng tuổi, trẻ tăng được khoảng 150-200gr/tuần (tức khoảng 20 – 30gr/ngày, hoặc 600 – 900gr/tháng).
      Từ 3 – 6 tháng tuổi, tốc độ tăng cân ở trẻ chậm lại, và đa số trẻ tăng được khoảng 100 – 150gr/tuần (tức khoảng 15-20gr/ngày, hoặc 450-600gr/tháng).
      Từ 6 – 12 tháng tuổi, tương ứng với khoảng thời gian ăn dặm của trẻ, tốc độ tăng trưởng của trẻ vẫn giống như 3 – 6 tháng tuổi, và có thể chậm hơn. Trẻ tăng được khoảng 100 -150gr/tuần (tức khoảng 15-20gr/ngày, hoặc 450-600gr/tháng).
      Từ 1 tuổi – 5 tuổi: mỗi năm bé tăng trung bình được 2kg mà thôi.
      Để tư vấn thông tin chăm sóc bé bạn vui lòng gọi tới tổng đài tư vấn sức khỏe 18008070 (miễn cước) để được chuyên gia tư vấn
      Chúc bạn sức khỏe!

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng Appetito bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Nội thành (Trong Hà Nội hoặc Hồ Chí Minh) Ngoại thành (Các tỉnh thành khác)

Đặt hàng

X

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Chúng tôi sẽ xác nhận lại thông tin và liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất!

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

TƯ VẤN SỨC KHỎE TRỰC TUYẾN

Gửi