Trẻ biếng ăn ngày hè mẹ phải làm sao?

Không chỉ riêng gì trẻ em mà người lớn cũng chán ăn vào những ngày hè oi bức. Tình trạng trẻ biếng ăn ngày hè lại càng nghiêm trọng hơn. Đây là nỗi lo của rất nhiều ông bố bà mẹ có con nhỏ. Vậy trong mùa hè nóng nực, trẻ biếng ăn thì phải làm sao? Các chuyên gia dinh dưỡng của  sẽ mách cho các mẹ một vài giải pháp dành cho trẻ biếng ăn ngày hè.

Trẻ biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến một số hệ lụy như: sức đề kháng của trẻ yếu đi, cơ thể dễ đổ bệnh và đặc biệt ngày hè oi nóng rất nhiều dịch bệnh bùng phát. Bởi vậy, việc dung nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bé là vô cùng cần thiết. Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, việc tìm ra nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ nhỏ để tìm giải pháp khắc phục là điều mà các ông bố bà mẹ cần làm để giúp trẻ thoát khỏi tình trạng biếng ăn. Bên cạnh đó, trong những ngày hè oi bức các bà mẹ có thể kích thích trẻ ăn uống ngon miệng bằng một số giải pháp sau:

Cho trẻ uống đủ nước nhưng nói không với nước lạnh

Mùa hè nắng nóng, trẻ lại hiếu động nên cơ thể rất dễ bị mất nước qua tuyến mồ hôi. Vì vậy mẹ cần cung cấp đủ lượng nước cho trẻ mỗi ngày. Trẻ em cần phải uống khoảng 50-60ml cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Ví dụ, nếu con của bạn nặng 25kg; thì lượng nước trẻ sẽ cần là khoảng 1,5 lít nước hàng ngày. Và lượng nước cần phải được tăng lên trong một số trường hợp như trẻ ra mồ hôi quá nhiều; sau khi luyện tập thể dục hoặc trong thời tiết nắng nóng của mùa hè.

Một điều cần lưu ý mà rất nhiều bà mẹ mắc phải sai lầm này đó là mẹ cho con uống nước lạnh để giải nhiệt ngày hè. Nước lạnh không chỉ khiến cho trẻ dễ bị viêm họng mà còn khiến cho trẻ biếng ăn hơn. Nước lạnh và các loại nước ngọt có ga khiến trẻ thỏa mãn cơn khát rất nhanh lại hợp khẩu vị nên trẻ càng thích thú uống. Nhưng các loại thức uống đó rất không tốt cho trẻ, chúng khiến trẻ dễ bị đầy bụng khó tiêu làm tình trạng trẻ đã biếng ăn lại càng biếng ăn.

Lựa chọn thích hợp nhất cho trẻ là nước lọc và các loại nước sinh tố hoa quả chúng vừa giải tỏa được cơn khát cho trẻ lại chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Bổ sung vitamin từ hoa quả tươi

Các vi chất tự nhiên sẽ theo đường mồ hôi của bé mà hao hụt đi, theo đó hệ miễn dịch cũng suy giảm theo. Vì vậy việc bổ sung năng lượng, vitamin từ các loại hoa quả tươi là rất cần thiết.

Cha mẹ hãy khéo léo lựa chọn các loại trái cây như dưa hấu, dứa, táo, đu đủ. Những loại trái cây phổ biến trong mùa hè – dễ ăn mà lại chứa nhiều vitamin cần thiết cho bé. Mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp các loại trái cây này; hoặc chế biến thành sinh tố, nước ép…để bé ăn được nhiều trái cây hơn.

Thực đơn phong phú cho trẻ

Tâm lý trẻ cũng như bản thân chúng ta, nếu hằng ngày cứ ăn đi ăn lại một vài món sẽ cảm thấy chán nản không muốn ăn. Vì vậy cha mẹ hãy khiến cho bữa ăn của trẻ phong phú đa dạng. Không nhất thiết là phải quá nhiều món ăn nhưng cần thay đổi cách chế biến để khiến trẻ tò mò kích thích sự thèm muốn.

Bên cạnh việc nấu là cách trình bày. Nên kết hợp các hình ảnh ngộ nghĩnh trình bày các món ăn để khiến trẻ tăng phần thích thú.

Vào mùa hè nắng nóng các bậc cha mẹ hãy chú ý đến các món canh giải nhiệt nhé.

Bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho con

Bên cạnh đó, mẹ nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất để con có đủ chất để phát triển.

Theo PGS.TS NGuyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc Gia khuyến cáo: Đối trẻ lười ăn từ 1 tuần trở cần cải thiện ngay để tránh chuyển sang biếng ăn kéo dài và suy dinh dưỡng nên cải thiện sớm.

Theo PGS.TS 5 loại thảo dược chuẩn hóa của châu Âu được chứng minh sử dụng hiệu quả và an toàn cho trẻ trong điều trị trẻ biếng ăn là hạt cỏ Cari, rễ Long đởm vàng, ngọn Centaury, Phấn hoa, mầm Lúa mì. Sự kết hợp của các loại thảo dược này tạo nên công thức siro 3 tác động:

  • Kích thích tạo cảm giác ngon miệng cho trẻ.
  • Tăng tiết dịch tiêu hóa tự nhiên để thức ăn được tiêu hóa và hấp thu tốt nhất.
  • Bổ sung trực tiếp dưỡng chất tự nhiên từ dịch chiết Phấn hoa và Mầm lúa mì cho cơ thể nhanh chóng phục hồi sau giai đoạn biếng ăn.

Các thảo dược được chọn lọc về cơ chế tác dụng và được kiểm soát sinh học chặt chẽ. Siro trị biếng ăn 3 tác động thuộc nhóm sản phẩm FITOBIMBI – Thảo dược chuẩn hóa châu Âu, chuyên biệt chăm sóc bé yêu. Đây là nhóm thảo dược dành riêng cho chăm sóc bé có mặt tại Việt Nam. Các sản phẩm nhóm FITOBIMBI đều được sản xuất trên dây truyền hiện đại, với tiêu chuẩn cGMP Hoa Kỳ, kiểm duyệt chặt chẽ và lưu hành rộng rãi tại các bệnh viện của Italia trên 10 năm.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm “Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu” – giải pháp giúp trẻ thoát khỏi biếng ăn ngày nắng nóng, bạn đọc bạn đọc cũng có thể gọi tới tổng đài CSSK 1800 8070hoặc hotline 0976807722 để được tư vấn về tình trạng biếng ăn của trẻ.

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng Appetito bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Free ship khi mua từ 2 hộp trở lên. Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ

   
x

Bé nhà bạn đang gặp tình trạng như thế nào? Bạn vui long để lại thông tin và SĐT để nhận được tư vấn từ chuyên gia trong vòng 24h

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

TƯ VẤN SỨC KHỎE TRỰC TUYẾN