Trẻ lười ăn bỗng chốc trở thành “thánh ăn” nhờ bí quyết này

Việc chăm sóc, nuôi dạy một đứa trẻ lười ăn là nỗi vất vả của nhiều bậc cha mẹ. Thay vì cho bé xem tivi hoặc chơi đồ chơi để ăn được nhiều hơn, mẹ nên có những cách làm khoa học để khắc phục tình trạng này.

Tìm hiểu nguyên nhân trẻ lười ăn

Nguyên nhân gây ra chứng lười ăn ở trẻ thường là:

Do thói quen xấu mà bố mẹ vô tình tạo ra

Những thói quen xấu do cha mẹ vô tình tạo ra thường là nguyên nhân dẫn đến sự biếng ăn. Chẳng hạn như: thời gian bữa ăn kéo dài, chiều chuộng để trẻ ngậm thức ăn lâu hoặc nuốt mà không nhai. Những điều này có thể dẫn đến việc trẻ chỉ thích ăn dạng lỏng, sợ nuốt và không thích ăn thực phẩm ở dạng thô, cần phải nhai như: cơm, thịt, cá, rau, củ, quả…

Cho trẻ ăn không đúng lúc

Đôi khi, bạn cho trẻ ăn không đúng lúc như thường bắt ép bé ăn vào lúc con vẫn còn no. Việc này hình thành ấn tượng xấu trong tâm trí trẻ khiến trẻ không thấy no hay thật sự đói. Cảm giác no, đói thật sự ở trẻ chỉ có khi bạn để trẻ ăn lúc chúng muốn. Có những trường hợp trẻ lười ăn, khiến cha mẹ chán nản dẫn đến việc ngại chế biến thực phẩm cho trẻ. 

Trẻ không ăn thực phẩm chúng không thích

Đây là thói quen xấu dẫn đến trẻ lười lười ăn. Việc cha mẹ thường xuyên chiều chuộng con, cho trẻ ăn đồ chúng yêu thích trong thời gian dài có thể khiến bé kén ăn. Để lâu dần, việc này có thể dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng do không ăn đủ chất. Trẻ sẽ từ chối ăn các thực phẩm giàu dưỡng chất mà trẻ không thích. Tuy nhiên, dù được ăn món yêu thích, trẻ cũng có thể biếng ăn do ăn một món quá nhiều khiến trẻ ngán.

Trẻ sẽ từ chối ăn các thức ăn giàu dưỡng chất mà trẻ không thích

Trẻ sẽ từ chối ăn các thức ăn giàu dưỡng chất mà trẻ không thích

Không khí căng thẳng của bữa ăn

Một vài cha mẹ không kiên nhẫn khi cho trẻ ăn nên đôi khi sẽ quát tháo lúc trẻ không muốn ăn hay ăn chậm. Điều này có thể khiến trẻ sợ hãi, sinh ra biếng ăn.

Khác với người lớn, cảm giác đói ở trẻ nhỏ thường không rõ ràng. Do đó, bạn không nên thúc ép trẻ khi trẻ chưa thực sự đói. Bên cạnh đó, bạn không nên cho trẻ ăn riêng một mình. Hãy cho trẻ ăn cùng bữa ăn của gia đình. Điều này giúp trẻ ăn ngon miệng, không cảm thấy đơn độc khi ăn.

Do vấn đề sức khỏe

Cũng như chúng ta, nếu không khỏe, trẻ cũng biếng ăn.

Trẻ mọc răng biếng ăn vì nướu sưng đau khiến việc nhai thực phẩm của trẻ gặp khó khăn.

Trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy hay táo bón.

Trẻ bị nhiễm bệnh do virus hay vi khuẩn. Trẻ có thể bị viêm nhiễm như viêm tai, mũi, đau rát cổ họng, gây ra ho, sốt, mệt mỏi… dẫn đến lười ăn.

Bí quyết giúp trẻ lười ăn trở thành “thánh ăn”

Trẻ lười ăn thường chậm lớn, sức đề kháng kém khiến cha mẹ lo lắng. Nếu có con biếng ăn, mẹ hãy tham khảo bí quyết sau để kích thích sự thèm ăn của trẻ:

Sáng tạo với món ăn

Thay vì mỗi bữa đều nấu các móntheo thông lệ, mẹ có thể thử sáng tạo hơn trong việc trang trí món ăn cho bé. Trẻ rất thích được ăn một đĩa ốp-la với trứng ở giữa và một ít cà rốt thái sợi xếp thành hình tia nắng tỏa ra xung quanh. Tương tự, mẹ cũng có thể trang trí món ăn theo nhiều kiểu khác nhau để giúp trẻ ăn ngon miệng. Tuy nhiên, mỗi đĩa thức ăn như vậy chỉ nên có một lượng thức ăn vừa phải. Khi đó, trẻ sẽ cảm thấy hào hứng với “thực đơn sáng tạo” của mẹ. Và tin tưởng rằng mình có thể ăn hết chỗ thức ăn dễ dàng.

Mẹ hãy sáng tạo thực đơn cho bé bằng cách trang trí đồ ăn đẹp mắt

Mẹ hãy sáng tạo thực đơn cho bé bằng cách trang trí đồ ăn đẹp mắt

Biết điểm dừng

Mẹ không nên ép buộc trẻ ăn quá nhiều cho một bữa. Khi trẻ có xu hướng lắc đầu hay mím môi khi được cho ăn có nghĩa là trẻ không muốn ăn nữa. Mẹ không cần thiết cố ép cho trẻ ăn muỗng cuối hay uống nốt nước. Bởi hành động này sẽ tạo thói quen xấu cho trẻ, phá hỏng cơ chế tự điều chỉnh của cơ thể.

Nếu trẻ có các dấu hiệu như ngậm, nôn ọe hay không chịu ăn. Điều đó có nghĩa là trẻ đang cảm thấy việc ăn uống giống như “cực hình”. Mẹ cố ép trẻ cũng sẽ không thấy ngon miệng. Khi đó, mẹ nên điều chỉnh lại cách cho con ăn và ghi nhớ rằng nhu cầu dinh dưỡng của mỗi trẻ là khác nhau. 

Nói không với tivi, ipad

Vì để dỗ dành con ăn nhanh và nhiều hơn. Có nhiều cha mẹ cho phép con vừa ăn vừa xem tivi hoặc xem ipad. Mặc dù, đôi lúc việc này có thể giúp trẻ ăn nhanh chóng lớn nhưng “lợi một mà hại mười”. Mải xem tivi, ipad sẽ khiến trẻ không chú trọng bữa ăn và có nguy cơ ngậm lâu hoặc nuốt thức ăn mà không nhai. Điều này sẽ gây hại cho dạ dày của trẻ, để lâu dẫn đến các vấn đề sức khỏe không tốt. Đồng thời, khi đang bị thu hút bởi các chương trình trên tivi hay ipad, trẻ sẽ không cảm nhận được hương vị của thức ăn, ăn không ngon miệng, dẫn đến cảm giác chán ăn.

Ăn quà vặt “đúng cách”

Quà vặt không phải lúc nào cũng xấu. Nhưng thay vì cho trẻ ăn những món ăn vặt như bánh, kẹo, bim bim… vào bữa xế hay những bữa ăn nhẹ, mẹ nên tăng cường cho trẻ uống sữa (vừa hạn chế trẻ đòi ăn vặt, vừa rất tốt cho sự phát triển của con.), uống nước hoa quả hoặc ăn các loại quả tươi. 

Mẹ nên cho trẻ ăn vặt đúng cách

Mẹ nên cho trẻ ăn vặt đúng cách

Cho trẻ tự ăn

Mẹ không nên đút ăn cho trẻ suốt. Mặc dù ban đầu, khi loay hoay tự ăn, trẻ có thể bôi bẩn lên mặt mũi, quần áo. Nhưng trẻ sẽ chủ động và tập trung vào món ăn. Trẻ biết cảm nhận mùi vị, ăn ngon miệng hơn. Để trẻ thêm hào hứng với bữa ăn, cha mẹ có thể cho con ăn bằng những chiếc chén đĩa nhựa có hình nhân vật hoạt hình. Bên cạnh đó, một đĩa nước sốt cà chua với trò chơi rưới nước sốt hoặc chấm thức ăn cũng giúp trẻ cảm thấy thú vị và ăn ngon miệng hơn.

Appetito Bimbi – bí quyết cuối cùng giúp bé ăn ngon miệng tự nhiên

Theo Tiến sĩ Marianna Crupi (Founder, CEO Pharmalife Reseach), để mang lại cảm hứng ăn ngon miệng cho trẻ, cha mẹ cần kích thích vị giác và cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, việc bổ sung dưỡng chất, vitamin và khoáng chất thiết yếu là điều rất quan trọng để tạo nền tảng giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện.

Một bí quyết đơn giản đã được hàng triệu bậc cha mẹ tại hơn 50 quốc gia trên thế giới lựa chọn sử dụng. Đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Appetito Bimbi – Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu.

Thành phần của Appetito Bimbi bao gồm: dịch chiết xuất phấn hoa, dịch chiết mầm lúa mì, dịch chiết ngọn Centaury, dịch chiết rễ Long đởm vàng, dịch chiết hạt cỏ Cà ri. Sự tối ưu trong công thức sản phẩm đã tạo nên giải pháp riêng biệt chuyên trị biếng ăn với 3 tác động vượt trội:

  • Kích thích trẻ có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng tự nhiên
  • Giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn nhờ đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn.
  • Bổ sung 22 loại acid amin, 18 loại vitamin, 11 loại men thiên nhiên, 27 nguyên tố vi lượng cùng nhiều hoạt chất sinh học có lợi giúp trẻ hồi phục sức khỏe, phát triển toàn diện.
Appetito Bimbi – Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu

Appetito Bimbi – Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu

Theo bà Marianna Crupi, thông thường sau khoảng 2-3 ngày sử dụng sản phẩm, cha mẹ bắt đầu thấy tín hiệu khả quan. Tuy nhiên, một số trường hợp hiệu quả sẽ chậm hơn, do phụ thuộc vào nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ.

Với những bí quyết giúp trẻ cải thiện tình trạng lười ăn như trên, hy vọng mẹ sớm tìm ra phương pháp hữu hiệu nhất cho bé yêu của mình!

diem-ban san-pham
diem-ban tu-van

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng Appetito bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Nội thành (Trong Hà Nội hoặc Hồ Chí Minh) Ngoại thành (Các tỉnh thành khác)

Đặt hàng

X

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Chúng tôi sẽ xác nhận lại thông tin và liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất!

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

TƯ VẤN SỨC KHỎE TRỰC TUYẾN

Gửi